Подушка для йоги массажная

Балансировочная подушка для йоги и фитнеса – направление в тренировках по фитнесу – делать упражнения на неустойчивой поверхности. При этом чтобы вернуть тело равновесие, активизируются мелкие мышцы-стабилизаторы, вовлечь которые в работу другим способом довольно сложно. Таким образом, делая упражнение, вы привлекаете большее количество мышц, что способствует увеличению физических нагрузок и соответственно – сжиганию огромного количества калорий.
Основные особенности балансировочной подушки для фитнеса и йоги:
Выдерживает нагрузку весом до 100 кг. Максимальная динамическая нагрузка – 200 кг, поэтому можно выполнять степ-упражнения, опираться при отжимах. Есть система защиты от скольжения.
Подушка применяется в фитнес программе "Баланс-тренинг", сделанная врачами-ортопедами.
Она используется для профилактики сколиоза, остеохондроза и венозной недостаточности прямо в процессе работы за письменным столом, для занятий лечебной физкультурой, фитнесом, йогой.
Разогревает мышцы перед основной тренировкой. Отлично подходит для массажа рефлекторных зон (стоп, ладоней), снятия стресса. Имеет специальную рельефную поверхность, производящую действие аккупунктурного массажа стоп.
10 пунктов по которым используют массажную балансирующую подушку:
для лечения и профилактики венозной недостаточности нижних конечностей
реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата
развития координации движений
тренировка вестибулярного аппарата
гимнастики всех мышц
как динамическое сиденье для тренировки глубоких мышц спины
для массажа стоп
гимнастики пожилых людей
массажа мышц спины, таза, стоп